Fitness

The-Best-Time-to-Weigh-Yourself-1

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να ζυγιστείς

Sun, 28/05/2023 - 12:00, - 0 Comments

The Best Time to Weigh Yourself

8-Foods-That'll-Boost-Your-Mood-1

8 τροφές που θα τονώσουν τη διάθεσή σας

Thu, 26/01/2023 - 08:32, - 0 Comments

8 Foods That'll Boost Your Mood

healthy-1

Editorial:Να φροντίζεις το σώμα σου

Sat, 19/05/2018 - 05:03, - 0 Comments

Να προσέχεις τι βάζεις μέσα στο σώμα σου

chair-exercises-1

6 ασκήσεις, μια καρέκλα και μια.....επίπεδη κοιλιά!!

Sun, 22/04/2018 - 14:14, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

Triceps-Exercises-For-Women-20

Ασκήσεις γυμναστικής για τρικεφάλους ή αλλιώς για χαλαρά μπράτσα!

Mon, 19/03/2018 - 04:41, - 1 Comment

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

plank workout-1

Βαρέθηκες τις κλασικές ασκήσεις για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς; Σου έχουμε την λύση…σανίδα…!!!!!!

Tue, 06/03/2018 - 02:08, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

Why-You-Need-a-Foam-Roller-18

Foam Roller:Ποια είναι τα οφέλη του και πως μπορώ να το χρησιμοποιήσω;

Tue, 20/02/2018 - 01:46, - 0 Comments

Why You Need a Foam Roller?
Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

workout-22

5 ιδανικές ασκήσεις για γλουτούς και μηρούς χωρίς εξοπλισμό μόνο με το βάρος του σώματός σας

Sun, 04/02/2018 - 20:35, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

trx-1

TRX-προπόνηση με ιμάντες

Sun, 21/01/2018 - 20:55, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

pilates-1

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μέθοδο Pilates

Sun, 14/01/2018 - 19:50, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

Pages

Σχετικά με τα άρθρα

Τα άρθρα που δημοσιεύονται στο www.beautynote.gr όπως και των πληροφοριών προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση αυτά και οι απαντήσεις στα σχόλια δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (διαιτολόγων, γιατρών, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Συμβουλευτείτε και μην αγνοήσετε το γιατρό σας, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.beautynote.gr . Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.beautynote.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

Designed by gkmark