Πως να πετύχουμε την ισορροπία στη ζωή μας!

balance-1

Εννέα μήνες περίπου μετά τη γέννησή μας αρχίζουμε να περπατάμε.
Αλλά από τη στιγμή που θα σταθούμε στα πόδια μας θεωρούμε τόσο δεδομένη την όρθια στάση
που αγνοούμε πως χρειάζεται ισορροπία.
Σχεδόν πιστεύουμε πως η ισορροπία χρειάζεται μόνο στους ανθρώπους των τσίρκων,
στους ακροβάτες, τους ζογκλέρ και ίσως στους δικυκλιστές.
Αν και ακούμε για ισορροπημένη διατροφή, για πολιτικούς που ακροβατούν,
για επικίνδυνες ισορροπίες, για ανισόρροπους ανθρώπους και άλλες παρόμοιες εκφράσεις,
η έννοια της ισορροπίας παραμένει ένα κεφάλαιο που μοιάζει να μην μας αφορά.
Εξάλλου όλα γύρω μας ισορροπούν με ένα μαγικό τρόπο και μαζί τους κι εμείς.
Από τους πλανήτες και τα φεγγάρια και τον ήλιο έως τις πολυκατοικίες και τα καδράκια στους τοίχους,
τα αεροπλάνα και τις μαρμελάδες στα ράφια, ευτυχώς όλα παραμένουν στις θέσεις τους.
Μόνο αν ποτέ πάθουμε ίλιγγο διαπιστώνουμε τη σημαντικότητα της
σωματικής μας ισορροπίας και τότε πηγαίνουμε έντρομοι στο γιατρό.
Και κάποιες φορές που χάνεται ο κόσμος κάτω από τα πόδια μας όταν
ένα προσφιλές μας πρόσωπο μας εγκαταλείψει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Γιατί είχαμε μάθει να ισορροπούμε πάνω του ή γύρω από αυτό.
Ισορροπία ετυμολογικά σημαίνει η κατάσταση αδράνειας ενός αντικειμένου κατά
την οποία δύο σημεία του αλληλοεπιδρούν και αλληλοαναιρούνται σε σχέση με έναν άξονα ή ένα σημείο αναφοράς.
Πέραν των αντικειμένων όμως υπάρχουν πολλών ειδών ισορροπίες όπως
η συναισθηματική, η γευστική, η κλιματολογική, η οικονομική, η πνευματική κ.α.
Η ισορροπία γενικώς διακρίνεται στην δυναμική και τη στατική.
Δυναμική είναι όταν ένας αναβάτης ισορροπεί καθώς κινείται με το ποδήλατό του.
Ενώ στατική όταν το ποδήλατο ισορροπεί ακίνητο ακουμπώντας σε ένα δέντρο.
Το παράδειγμα μπορεί να μεταφερθεί και στις σχέσεις.
balance-3
Δυναμική είναι η ισορροπία σε μια σχέση όταν και οι δύο προσπαθούν, ενώ στατική όταν ο ένας από τους δύο κάνει το δέντρο.
Η αρμονία, η ομορφιά, η πληρότητα και η ευδαιμονία είναι αποτελέσματα ισορροπημένων πράξεων
ή καταστάσεων,γι αυτό και η ισορροπία παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στις ζωές μας.
Αυτός είναι και ο λόγος που τόσες πολλές θέσεις της γιόγκα δίνουν μεγάλη σημασία στην ισορροπία.
Μέσα από την πραγματοποίηση τέτοιων θέσεων πετυχαίνουμε την σωματική και πνευματική μας ισορροπία με αποτέλεσμα,
ακόμα και έξω από το στρωματάκι μας να εκφράζουμε πηγαία όμορφα συναισθήματα και ωφέλιμες πράξεις για μας και τους άλλους,
που θα μας βοηθήσουν να προσεγγίσουμε και να πετύχουμε την ιδανική ισορροπία που θα μας χαρίσει γαλήνη και ευτυχία.
Ευχαριστούμε το Dolphin YOGA Society για την ευγενική παραχώρηση του άρθρου.
Την κοινότητα Dolphin Yoga Society θα τη βρείτε στην οδό Μιλτιάδου 11 και Πραξιτέλους στο Μοναστηράκι.
https://www.facebook.com/dolphinyogasociety/?fref=ts

Category: 

About the Author

editor's picture

beautynote.gr
Αν θέλετε να ενημερώνεστε άμεσα για όλα τα νέα άρθρα,
ακολουθήστε μας στο twitter
ή κάντε like στο facebook

0 comments on "Πως να πετύχουμε την ισορροπία στη ζωή μας! "

Leave a Comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
Παρακαλώ συμπληρώστε το παρακάτω πεδίο.