Οι αγκαλιές πρέπει να είναι η καθημερινή μας βιταμίνη

Hugging-Day-1

Η 21η Ιανουαρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς.
Για όσους από εσάς δεν το γνώριζαν, το "Hugging Day", γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 1986 και εμπνευστής του είναι ο Kevin Zaborney, ο οποίος παρουσίασε αυτή τη γιορτή, στις 21 Ιανουαρίου 1986 στο Clio, του Michigan, των ΗΠΑ.
Με αφορμή λοιπόν την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, ας μιλήσουμε σήμερα για τις αγκαλιές που έχουν λείψει τόσο πολύ από τη ζωή μας τον τελευταίο χρόνο, λόγω του COVID-19
Μπορώ να σε αγκαλιάσω;
Είναι μια απλή ερώτηση, για μια απλή πράξη που έχει χαθεί από την καθημερινότητά μας.
Φοβόμαστε πια να αγκαλιαστούμε και αυτή η απαγόρευση του αγγίγματος δημιουργεί αποξένωση.
Πώς να δείξεις σε αυτόν που αγαπάς την αγάπη σου χωρίς αγκαλιά;
Σύμφωνα με το Carnegie Mellon University της Αμερικής, το μεγαλύτερο αντίδοτο μίας ίωσης βρίσκεται στην… αγκαλιά.
Είναι ουσιαστικά μία «φυσική» βιταμίνη που παίρνει ο οργανισμός ώστε να μην προσβληθεί από κάποια ίωση.
Νεότερες μελέτες δείχνουν πως η αγκαλιά βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες, καταπολεμά το στρες, ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη και βοηθά στο «δέσιμο» του άνδρα με τη γυναίκα. Η αφή είναι μια δύναμη που δίνει ζωή. Μας αρέσει να νιώθουμε αγαπημένοι και να νιώθουμε καλά.
Η διάσημη ηθοποιός του Χόλιγουντ, Drew Barrymore είχε πει κάποτε, "Ω, μου αρέσει να αγκαλιάζω. Μακάρι να ήμουν χταπόδι, ώστε να μπορούσα να αγκαλιάσω 10 άτομα κάθε φορά!"
Οι αγκαλιές ικανοποιούν και τις δύο ανάγκες. Όταν αγγίζετε κάποιον στοργικά, κάθεστε ή στέκεστε κοντά του, κοιτάζετε τα μάτια του το σώμα μας ανταποκρίνεται σε όλα τα επίπεδα: συναισθηματικά, γνωστικά και φυσιολογικά.

Category: 

About the Author

editor's picture

beautynote.gr
Αν θέλετε να ενημερώνεστε άμεσα για όλα τα νέα άρθρα,
ακολουθήστε μας στο twitter
ή κάντε like στο facebook

0 comments on "Οι αγκαλιές πρέπει να είναι η καθημερινή μας βιταμίνη"

Leave a Comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
Παρακαλώ συμπληρώστε το παρακάτω πεδίο.