Ζητώντας συγνώμη

forgiveness-1

Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε αντιπαράθεσης, αντιδρούμε συχνά χωρίς να σκεφτόμαστε.
Για τους περισσότερους από μας δεν είναι εύκολο να ζητήσουμε συγνώμη, ακόμη κι όταν
ξέρουμε ότι έχουμε φερθεί εγωιστικά.Αυτή είναι μια εμπειρία ταπείνωσης που θα απαιτήσει
να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε σε διαδικασία εξέλιξης και χρειάζεται μεγαλύτερη
ελευθερία από το εγώ και τους φόβους του. Αν είμαστε προσκολλημένοι στο εγώ μας
και στο πώς οι άλλοι μας αντιλαμβάνονται, δεν θα μπορέσουμε ποτέ να προχωρήσουμε μπροστά.
Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότερες θρησκείες δίνουν τόσο μεγάλη σημασία στην ταπεινοφροσύνη
και τη μετάνοια. Αυτή η ταπεινοφροσύνη δεν είναι μια στάση αυτοαπόρριψης, αλλά απλά η συνειδητοποίηση
ότι δεν είμαστε αυτές οι προσωπικότητες που έχουν τόσες πολλές αδυναμίες.
Και μόνο βλέποντας και αναγνωρίζοντας τα λάθη και τις αδυναμίες μας θα μπορέσουμε να απελευθερωθούμε από τη δικτατορία του εγώ μας. Αν δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα λάθη και τις αδυναμίες μας και να ζητήσουμε συγγνώμη γι’ αυτά, ποτέ δεν θα απελευθερωθούμε απ’ αυτά.
Το πόσο θα ήθελε ο καθένας από μας να προχωρήσει στη διαδικασία τού να ζητήσει συγνώμη είναι προσωπικό του θέμα.
Μπορούμε να ζητήσουμε συγνώμη για διάφορους λόγους.
Μερικές πιθανότητες είναι:
• Για κάθε συμπεριφορά, συνειδητή ή ασυνείδητη, ηθελημένη ή αθέλητη,που μπορεί να έχει προκαλέσει
στους άλλους συναισθηματικό ή σωματικό πόνο ή βλάβη. (ψέματα, κουτσομπολιό, κακοβουλία, συκοφαντία κ.α.)
• Για κάθε αμέλεια, παράλειψη, αδιαφορία ή έλλειψη ευαισθησίας,που μπορεί να τους έχει προκαλέσει τα ίδια.
• Γιατί ήμασταν επιπόλαιοι ή εγωκεντρικοί.
• Επειδή δεν ήμασταν εκεί γι’ αυτούς, όταν μας χρειάζονταν.
• Γιατί δεν κατανοήσαμε τις ανάγκες ή και τα συναισθήματά τους.
• Για αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις που μπορεί να είχαμε κατά καιρούς γι’ αυτούς.
• Επειδή νοιαζόμαστε περισσότερο για τον εαυτό μας παρά γι’ αυτούς.
• Επειδή δεν τους φερθήκαμε όπως θα θέλαμε εκείνοι να φερθούν σε μας.
Α. Άτομα από τα οποία θέλω να ζητήσω συγγνώμη
Άτομο Συμπεριφορά μου Πώς νιώθω
Β. Τώρα προχώρησε και γράψε επιστολές ζητώντας συγγνώμη από όσους θέλεις.
Γ. Όταν έχεις κάνει αυτό, κάνε την ανάλυση σχετικά με τις ανάγκες,τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις που σε οδήγησαν στη συμπεριφορά αυτή.
Δ. Μετά ανακάλυψε τις αλήθειες που σε απελευθερωθούν από την ανάγκη να συμπεριφέρεσαι έτσι.
Ε. Τότε προχώρα στις πιο κάτω αλήθειες για την αυτοσυγχώρεσή σου.
Πηγή:"Θεραπεύοντας το εσωτερικό παιδί, το υποσυνείδητο και τις κυτταρικές μας μνήμες"
Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ
Photo:carolynhidalgo.com

About the Author

editor's picture

beautynote.gr
Αν θέλετε να ενημερώνεστε άμεσα για όλα τα νέα άρθρα,
ακολουθήστε μας στο twitter
ή κάντε like στο facebook

0 comments on "Ζητώντας συγνώμη"

Leave a Comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
Παρακαλώ συμπληρώστε το παρακάτω πεδίο.