4 συμβουλές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή μετά τα 50

hairstyles for older women-1

Τα μαλλιά είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο στην εμφάνιση όλων.
Παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο για το στιλ, αλλά προσδιορίζουν και την ηλικία.
Μετά τα 50+, τα μαλλιά εξασθενούν και γίνονται πιo εύθραυστα.
Αυτό οφείλεται στην αλλαγή των ορμονών που εμφανίζεται στην εμμηνόπαυση,
στην κακή διατροφή, στο στρες και στην κακή φροντίδα των μαλλιών.
Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις υγιή και λαμπερά μετά τα 50+.
Συμβουλή μαλλιών # 1 Η γήρανση προκαλεί ξηρά μαλλιά.
Βρες τα καλύτερα προϊόντα για αφυδατωμένα και ξηρά μαλλιά.
Η ενυδάτωση και η θρέψη των μαλλιών με ενυδατικά σαμπουάν, ενυδατικές μάσκες
και έλαια μαλλιών θα βοηθήσουν στην όμορφη εικόνα τους.
Συμβουλή μαλλιών # 2: Φρόντισε να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια
σε βιοτίνη, νιασίνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η διατροφή πλούσια σε βιταμίνη E ή σίδηρο επίσης ενυδατώνουν εκ των έσω τη τρίχα και μειώνουν το σπάσιμο και τη ψαλίδα. Αν έχεις έντονο στρες ένα συμπλήρωμα με βιταμίνες του συμπλέγματος Β θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την επίδρασή του. Αυτά είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών,του δέρματος και των νυχιών και θα βοηθήσουν στην υγιή ανάπτυξη και λάμψη.
hairstyles for older women-2
Συμβουλή μαλλιών # 3: Το ιδανικό κούρεμα και χρώμα μπορούν να σου αλλάξουν την εικόνα και να σου αφαιρέσουν χρόνια.
Τώρα που τα μαλλιά σου είναι υγιή, μπορείς να αποφύγεις το μύθο ότι οι γυναίκες πάνω από μια συγκεκριμένη ηλικία πρέπει να κόψουν τα μαλλιά τους πάνω από τον ώμο. Αντίθετα, το σωστό κούρεμα και το χρώμα μπορούν να αναδείξουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά σου και να καλύψουν ίσως κάποιες ατέλειες.
Όσον αφορά το χρώμα, ακολούθησε την καρδιά σου. Το μυστικό είναι να διατηρήσεις τη φωτεινότητα και να αποφύγεις μια σκληρή αντίθεση μεταξύ των μαλλιών και του τόνου του δέρματος. Καλύτερα να αποφύγεις τους μαύρους τόνους, εκτός εάν έχεις πιο σκούρα επιδερμίδα ή στους τόνους της ελιάς.
Μπορείς να προτιμήσεις ένα σκούρο καστανό χρυσαφί, το οποίο έχει μέσα διακριτικές ανταύγειες του ζεστού μελί χρυσού σε ένα καστανό χρωματικό φάσμα.και μπορείς να επιλέξεις ένα πιο απαλό ξανθό ή ασημί αντί για σκληρό λευκό για να αποφύγεις την ηλικία σου. Τέλος ζήτησε την βοήθεια του κομμωτή σου.
Συμβουλή για τα μαλλιά # 4: Τέλος, φρόντισε τον εαυτό σου, το μυαλό, το σώμα και την ψυχή.
Το άγχος μπορεί να έχει δραματικές επιπτώσεις στη γήρανση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πρόωρο γκριζάρισμα και απώλεια μαλλιών,εάν κάποιος έχει γενετική προδιάθεση. Μάθε να φροντίζεις τον εαυτό σας με καλή διατροφή, τακτική άσκηση και υγιείς συνήθειες.
Να είσαι καλά με τον εαυτό σου. Να τον αγαπάς. Σίγουρα η χαλάρωση και ο καλός ύπνος θα βοηθήσουν στην εξωτερική εμφάνισή σου.

Category: 

About the Author

editor's picture

beautynote.gr
Αν θέλετε να ενημερώνεστε άμεσα για όλα τα νέα άρθρα,
ακολουθήστε μας στο twitter
ή κάντε like στο facebook

0 comments on "4 συμβουλές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή μετά τα 50 "

Leave a Comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
Παρακαλώ συμπληρώστε το παρακάτω πεδίο.